Главная | Записи | Форум | Высший в интернете
|
Записки интернетчика Сауна «Лотос»Когда вы посещаете сауну, вы фактически добровольно подвергаете свое тело воздействию экстремальных условий: при стандартной температуре сауны от 65 до 90 градусов цельсия ваше тело начинает усиленно потеть, чтобы охладиться. сауна недорого повышает температуру вашей кожи. После 10 минут пребывания в сауне температура кожи повышается до 40–42 градусов. На техническом жаргоне это называется гипертермией и является одним из положительных эффектов использования сауны. Он значительно стимулирует и увеличивает обмен различных веществ — другими словами, ваш метаболизм. Повышение температуры тела с 37 до 38-39 градусов — все равно что вызвать искусственную лихорадку. В отличие от самого вашего тела, многочисленные бактерии и вирусы, которые могут вызвать у нас заболевания, не могут справиться с такими высокими температурами, а это означает, что использование сауны может быть эффективным способом борьбы с инфекциями до того, как они нападут. Потоотделение, вызванное сауной, может быть полезным для людей с такими заболеваниями, как сердечная недостаточность, артрит и многие другие. Люди, страдающие от депрессий и тревог, также могут счесть полезным посещение сауны. Дата (2022.3.15 - 16:40) Автор : [WOFF]
|
|
|