Главная | Записи | Форум | Высший в интернете
|
Записки интернетчика Какими способами улучшить состояние психики.Чтобы развить психологическую устойчивость, нужно иметь смелость жить согласно своим принципам и ценностям. Психологическая устойчивость – это процесс адаптации в ситуации столкновения с негативным воздействием. Например, травмой, трагедией, угрозой жизни и здоровью или с сильным источником стресса. Устойчивость человека к тяжелейшим обстоятельствам является нормой. Она присуща только лишь уникальным людям. Это подтверждает ряд исследований. В здоровом теле — здоровый разум. Идеальная диета для вашего мозга. Организм ответит вам взаимностью. Только заботясь о себе, сможете улучшить ваше сознание, пишет wordpress comments . В противном случае нет шансов внести позитивные изменения. Психологические техники, как правило, работают в совокупности. При этом ни одна из них не является жизненно необходимой. Человек может добиваться поставленных целей, не используя приемы изменения состояния психики. Использование психотехник не является гарантией получения желаемого результата. Витамин С улучшает настроение и способствует развитию творческого мышления. Витамин Е нормализует сон. В профилактических целях рекомендуется употреблять настойки ландыша и пиона, валерианы и пустырника. Дата (2022.3.15 - 16:40) Автор : [WOFF]
|
|
|